3月11日（日）開催の市民参加型マルシェに出店されるお店を紹介いたします。

毎日忙しくて、なかなか運動ができないあなた！私もです！
そんな私たちにぴったりの、バランスボールのワークショップです。

ワークショップにて、バランスボールに座って弾むだけで簡単に有酸素運動ができるレッスンのご体験や、姿勢チェックをお伝えします。
有酸素運動であるバランスボールエクササイズにより、体力をつけることで、カラダとココロに余裕がうまれ、毎日を楽しく、そして豊かな人生を送ることができます。
私たち一般社団法人体力メンテナンス協会はレッスンを通じて、１人でも多くの皆様に「真の体力」をお届け致します。

blog: https://ameblo.jp/lisa-lesson/

HP: http://www.pca-tairyoku.or.jp