［講座内容］
70分のヨガ体験 静かに、穏やかに、そっと目を閉じて。
他人とも自分とも競争しない、 伝統的な古来から伝わるアーサナ(ポーズ)シリーズを体験していただけます。
ゆっくりリラックスして行っていきます。
骨格のバランスを整え、骨を強くし足腰の筋力も養う、立ちポーズなども行います。
［講師］
岡前恵 / yoga peace
［日時］
2022年7月15日（金）
13：30～14：40
（70分の体験になります）
［場所］
達磨寺方丈
［定員］
定員 7名
［参加費］
方丈ファンクラブ会員 1500円
一般 2000円
［申し込み］
※お支払いは当日現金払いでお願いいたします。
お問い合わせ
oji.mirai@gmail.com
（「7/15 ヨガ体験問い合わせ」/担当：萩森）
